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原來男人也有"每個月的那幾天
“每個月總有那麼幾天……”聽到這句廣告詞，相信不少人都會聯想到女性的月經週期吧。伴隨著生理上的變化，女性的心情往往也會隨之波動，出現情緒上的高峰和低谷，這被稱為“心理週期”。其實，不光是女性，有些心理學家認為，男性同樣也有“那幾天”，也會出現“心理週期”。
新加坡心理衛生學院社區精神科主任李清在接受采訪時曾表示，人的體力、智能、情緒都受體內生物節律的控制，男人的情緒節律週期，即“心理週期”，約為28天。 “在28天外的那兩三天，就是男性‘不方便’的日子。他出現疲懶、食慾不振、頭暈、失眠等身體不適，同時，還會伴有抑鬱、易怒、冷漠、性趣大減等情緒波動。這是其自身生物週期輪轉的結果。此外，工作壓力也是導致心理週期的一個誘因。當工作壓力太大又得不到緩解時，身體裡就像有一個炸彈被引爆，引起激素和大腦中樞神經遞質的周期性失衡，從而使男性出現週期性的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定。”

女性在情緒低潮期，可能會通過購物、和朋友傾訴來進行調整。那麼，男性會怎麼做呢？ “雖然目前學界對於男性心理週期還沒有統一的結論，但我們可以看到，當男性出現心理波動時，他們往往傾向於把真實情緒隱藏起來，或通過喝酒、賭博、參加刺激性活動等不健康方式表現出來

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