100223-T5照明測試
工作環境:聯友羽球館3樓4號場地右排第一座

既有燈箱規格:T8燈管*6 PT*6 電壓220V

測試點:後場中線與雙打發球線交叉

測試內容:
1.T8*6套(PT*6)   實際電流 1.4安培    照度 80流明
2.T8*5套(PT*6)   實際電流 1.1安培    照度 77流明
3.T8*5套(PT*6)
   T85*1             實際電流1.0安培    照度 80流明
4.T8*4套(PT*6)   
   T85*2             實際電流0.8安培    照度 81流明
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改善前年度用電紀錄

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施工照片:
        

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3F-NO.4 6套T5燈具換裝  實測電流 5.4A  原始電流約9.1A(評估值未紀錄)

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開工嚕~ 衝啊 ~~~
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103004-T5照明改善工程開工
2~5號場地更換
單組六套T5 實測電流 0.7
六組一排T5 實測電流 5.0  (線路損耗? 待查 或是0.79? 電錶)
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100305-T5照明改善工程進行中
工程進度完成 48%

照度實測報告 
原照明T8 72組 157流明 4樓5號場地 
新照明T5 72組 182流明 3樓3號場地
與業主溝通後 決議 減少燈組
減量後燈組 60套  158流明 (與原燈組同照度/燈架一併安裝只取下燈管)
依此改善方案 瓦數T8 40W 72套  實測電流 9.0安培
=== 換算工作瓦數9.0A*220V=1980W===
新瓦數T5 28W 72套  實測電流 4.8安培
=== 換算工作瓦數4.8A*220V=1056W===
量組T5 28W 60套  實測電流 3.7安培
=== 換算工作瓦數3.7A*220V=  814W===

照明改善成果 
原瓦數1980W 降低至  814W
依實測數據 
可維持原來場地照度  整體省電效率 降低60%

如依原數量照明燈組可從  1980W 降低至 1056W
可提高照度14%   整體省電效率 降低46%
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100306
100307
週末球館全日營業
工作暫停
 打球去~ ^^
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100308
工程進度:
照明燈具更換完成78%
平均改善功率節省60%
平均照度增加為 101% 
(同組數燈具  功率節省46% 照度增加為 114%)
預計100309中午完成照明改善工程
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工程完工:
原照明使用總瓦數:27720瓦
新照明使用總瓦數:11396瓦
完工嚕~ ^^

 

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御之康中醫經絡養生學苑

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        御之康 中醫經絡養生學苑   討論相關愉快之經驗
 
 

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無線影音傳輸器
 
 

1.可直接安裝於有線電視訊號源,可當作第二台電視選台器
2.適合多台電視環境使用,不需接線即可在第二台電視或電腦螢幕收看電視節目.(螢幕需支援RCA訊號輸入)
3.使用2.4GHz 無線傳輸有線電視訊號或影音訊號(如:VCR,DVD,VCD...等輸出設備)
4.室內有效傳輸距離可達 40~50 公尺(參考值)
5.內建 433MHz紅外線遙控功能,可以分別操作發射器與接收器
6.433MHz紅外線遙控具備加密功能,能有效避免其他同頻段產品干擾
7.內建記憶頻道功能,接收器或發射器重新啟動後,仍維持原先所使用的頻道
 
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giving up, why should I
放棄吧,我想盡辦法

have come too far to forget
要忘記

beautiful, just got lost
美麗的     過去

somewhere along the way
其實我只要放棄自我就行了

so much was missing when you went away
你不在身邊的時候,許多感覺都已經不在了

let's start from here  讓我們一起重新開始

lose the past  change our minds
忘記過去          改變心意

we don't need a finish line
我們不必畫地自限

let's take this chance
讓我們把握機會

don't think too deep
不必再眷戀

all those promises we couldn't seem to keep
那些我們不能守住的諾言

I don't care where we go
我不在意未來會帶我們到哪裡去

let's start from here  讓我們一起重新開始

standing here,face to face
在此面對面站著

a finger on your lips
手指封上你的唇

don't say a word
別說話

don't make a sound
別出聲

silence around us now
現在 寧靜包圍著我們

even when you were gone I felt you everywhere
甚至在你離開後 我仍感覺你無所不在

let's start from here  讓我們一起重新開始

lose the past  change our minds
忘記過去          改變心意

we don't need a finish line
我們不必畫地自限

let's take this chance
讓我們把握機會

don't think too deep
不必再眷戀

all those promises we couldn't seem to keep
那些我們不能守住的諾言

I don't care where we go
我不在意未來會帶我們到哪裡去

let's start from here  讓我們一起重新開始

 

I've never been the one to open up
我從不是個開放的人

but you've always been the voice within
但是你已是我冰冷的心中

the only one for my cold heart  僅存的一絲溫暖

let's start from here  讓我們一起重新開始

lose the past  change our minds
忘記過去          改變心意

we don't need a finish line
我們不必畫地自限

let's take this chance
讓我們把握機會

don't think too deep
不必再眷戀

all those promises    let's start from here
那些我們的諾言          讓我們一起重新開始

lose the past  change our minds
忘記過去          改變心意

we don't need a finish line
我們不必畫地自限

let's take this chance
讓我們把握機會

don't think too deep
不必再眷戀

all those promises we couldn't seem to keep
那些我們不能守住的諾言

I don't care where we go
我不在意未來會帶我們到哪裡去

let's start from here  讓我們一起重新開始
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Times of your life(妳生命中的時光)/Paul Anka/王若琳
Good morning, yesterday

You wake up and time has slipped away

And suddenly it's hard to find

The memories you left behind

Remember, do you remember

 

The laughter and the tears

The shadows of misty yesteryears

The good times and the bad you've seen

And all the others in between

Remember, do you remember

The times of your life (do you remember)

 

Reach back for the joy and the sorrow

Put them away in your mind

The memories are time

that you borrow to spend when you get to tomorrow

 

Here comes the saddest part (comes the saddest part)

The seasons are passing one by one

So gather moments while you may

Collect the dreams you dream today

Remember, will you remember

The times of your life

 

Gather moments while you may

Collect the dreams you dream today

Remember, will you remember

The times of your life

Of your life

Of your life

 

Do you remember, baby

Do you remember the times of your life

Do you remember, baby

Do you remember the times of your life
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妳生命中的時光/保羅安卡

早安,昨日
當妳醒來,時光已悄悄溜走
剎那間,這一切再也找不回來
那些妳遺忘的回憶
妳記得嗎?妳還記得嗎?
歡笑與淚水

朦朧的過往歲月的影子

那些妳經歷過的歡樂與痛苦的時光

還有介於兩者之間的日子

妳記得嗎?妳還記得嗎?

妳生命中的時光

回首過往的歡笑與憂傷

將它們存放在心底

回憶就是

妳借來在明天花用的時光

接下來是最悲傷的部分

季節會依序嬗遞

收集那永恆的剎那,在妳能夠的時候

收藏妳今天夢見的美夢

妳記得嗎?妳還記得嗎?

妳生命中的時光

收集那永恆的剎那,在妳能夠的時候

收藏妳今天夢見的美夢

記得嗎?妳還記得嗎?

妳生命中的時光

在妳生命中........

在妳生命中........

妳還記得嗎?寶貝

妳還記得生命中的時光嗎?

妳還記得嗎?寶貝

妳還記得生命中的時光嗎?
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曲:李偲菘/詞:陳鎮川/導演:賴偉康

搖晃的紅酒杯,嘴唇像染著鮮血
那不尋常的美,難赦免的罪
誰忠心的跟隨,充其量當個侍衛
腳下踩著玫瑰,回敬一個吻當安慰

可憐

像蠢動的音樂,教人們怎麼成眠
不知名的香水,窒息的鬼魅
鋒利的高跟鞋,讓多少心腸破碎
彎刀一般的眉,捍衛你的秘密花園

*CHORUS*
夜太美,儘管再危險,總有人黑著眼眶熬著夜
愛太美,儘管再危險,願賠上了一切超支千年的淚

痛太美,儘管再卑微,也想嚐粉身碎骨的滋味
妳太美,儘管再無言,我都想用石堆隔絕世界
我的王妃我要霸佔妳的美
*CHORUS*

那催情的音樂,聽起來多麼愚昧
妳武裝的防備,傷妳的是誰
靠近我一點點,是不一樣的世界
安睡在我的肩,我用生命為妳加冕
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王宏恩 - 月光
作詞:王宏恩 / 作曲:王宏恩 / 編曲:王宏恩    
    
 a no do ~ba lu ~wu ga midon ma ~shi na la 
 a sa ga dan lu ma li ~ naska o ba e da na guan 
 a no do ~ba lu ~wu ga midon ma do~ ga na la 
 a sa ga dan lu i ~sa ma da mas da ganla ~ru 
 a ru e da si mu lu nin la i shia mi la lu ~i~sa 
 me sa lu ga ~ gwan ma da mi da i nis gi ~na 
 me la dawu's nei ji aslu skin ~cason 
 a lu e le lu su nin ~dau ~heiio 
 a no do ~ba lu ~wu ga midon ma ~shi na la 
 a sa ga dan lu ma li s fa la o ba na gu ru 
 heiya ~o~heiya ~o~heiya ~oo~heiya(*5) 
 a na do ba lu 
 wu ga midon ma do ~ga na la 
 a sa ga dan lu ma lis fa la 
 o ba e sa na guan 
 ga do si bu wu ga da hai bu ~noon 
  
 月光 (中文譯) 
 雖然失去的依靠,我們仍然感到快樂。 
 因為我們還有月亮。 
 雖然失去了立足的地方,我們仍要感到安慰。 
 因為我們仍有企盼。 
 在你的心中,依然在億什麼。 
 在你的心中,依然遺忘什麼。 
 當你抬頭看著月亮,是否還有感動? 
 祖先說的過的話,是否還在你心中? 
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中文版
王宏恩 - 月光
作詞:王宏恩、卡菲爾 / 作曲:王宏恩    
 清清的河流 靜靜蜿蜓在妳的雙眼 
 妳的微笑牽動著漣漪 盪漾在湖面 
 青青的山脈 緩緩起伏在妳的眉間 
 妳的沉默牽動著晚風 輕輕吹過我耳邊 
  
 妳是深山百合花 默默綻放不說話 
 搖擺山風最輕柔的撫慰 仰望滿天的星光 
 深山的百合花 沉睡在我夢境遠方 
 伴著思念最遙遠的飛翔 還有今晚的月光 
  
 無聲的夜晚 微風輕輕吹拂你臉龐 
 黑黑藍藍靜靜的躺在 謎樣的大地上 
  
 月光躺在謎樣的大地上  
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Beautiful Love  蔡健雅

看住時間 別讓它再流浪
從前我 太適應悲傷
你的出現在無意中 卻深深撼動我
一起走著 沒說什麼 心是滿足的

這個世界 隨時都要崩塌
我沒有 其他的願望
假如明天將消失了 趁現在我愛著
只想記得 被你抱著 溫熱的感受

Love's beautiful so beautiful
我失去過 更珍惜擁有
多慶幸我是我 被你疼愛的我
緊緊牽住的手 不要放手 永遠守護我

Love's beautiful so beautiful
我很快樂 你會了解我
我不會再哭泣 是因為我相信
我們勇敢的愛著 每秒鐘 都能證明 一生的美麗

Love's beautiful so beautiful~

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中字I LOVE YOU(尾崎豐)PV

英年早逝的音樂天才~
18歲時的演唱會PV
把它翻上中文字幕
跟大家分享一下/

曲名:I LOVE YOU
作詞作曲演唱:
尾崎豐
I love you 今だけは悲しい歌
聞きたくないよ
I love you 逃れ逃れ
辿り着いたこの部屋


I LOVE YOU 只有現在,
不想聽到悲傷的歌曲啊!
I LOVE YOU 逃啊逃的,
抵達的這間(房間)。

何もかも許された恋じゃないから
二人はまるで 捨て猫みたい
この部屋は落葉に埋もれた
空き箱みたい
だからおまえは子猫の様な泣き声で


因為,這不是全都能被允許(原諒)的戀情,
我倆就像 被捨棄的貓兒一般。
這房間彷彿 被落葉鋪滿的空盒,
所以,妳用那似 小貓一般的哭泣聲...

嗯~嗯~嗯

きしむベッドの上で
優しさを持ちより
きつく躰 抱きしめあえば
それからまた二人は目を閉じるよ
悲しい歌に愛がしらけて
しまわぬ様に


在吱吱作響的床上,
我們集聚溫柔,
只需緊緊地 擁抱著彼此的身軀。
接著我倆會再次的將眼睛閉上啊..
只希望..別像,悲傷的歌曲那樣..
讓愛給..遜了色一般...

I love you 若すぎる二人の愛には
触れられぬ秘密がある
I love you 今の暮らしの中では
辿り着けない


I LOVE YOU 對於還太過(年輕)的我倆的愛..
存在著不可觸碰的秘密。
I LOVE YOU 就如今的生活而言,
是永遠無法抵達的。

ひとつに重なり生きてゆく恋を
夢見て傷つくだけの二人だよ
何度も愛してるって聞くおまえは
この愛なしでは生きてさえゆけないと


這場合而為一 共同(經營)生命的戀情
只是憧憬夢想 而互相傷害的兩人罷了。
問了很多次 「你愛我嗎?」的妳,
說,沒有這份愛 至將活不下去。

嗯~嗯~嗯

きしむベッドの上で
優しさを持ちより
きつく躰 抱きしめあえば
それからまた二人は目を閉じるよ
悲しい歌に愛がしらけて
しまわぬ様に


在吱吱作響的床上,
我們集聚溫柔,
只需緊緊地 擁抱著彼此的身軀。
接著我倆會再次的 將眼睛閉上啊..
只希望..別像,悲傷的歌曲那樣..
讓愛給..遜了色一般...

それからまた二人は目を閉じるよ
悲しい歌に愛がしらけて
しまわぬ様に


接著我倆會再次的將眼睛閉上啊..
只希望..別像,悲傷的歌曲那樣..
讓愛給..遜了色一般..

譯~sevenken2002 


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李玟
作詞:姚若龍 作曲:陳小霞 編曲:劉志遠
 
每當你情緒壞的時候 永遠第一個想到我
我會陪你到海邊走走 直到把煩惱流放到大海盡頭
面對我你會特別放鬆 可以聊內心的脆弱
總不自覺就有了笑容 有別人很難看到的溫柔幽默
 
我想你是愛我的 所以常常要我陪伴著
因為被瞭解是幸福的 被關心是溫暖的快樂
我想你是愛我的 所以身邊情人沒半個
我像你隨口愛唱的歌 只是你太傻 還沒發現罷了
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歌名: 如果還有明天
演唱: 薛岳
作曲: 劉偉仁,  編曲: EZ1 BAND
監製: ,  填詞: 劉偉仁

如果還有明天 你想怎樣裝扮你的臉 
如果沒有明天 要怎麼說再見 
我們都有看不開的時候 總有冷落自己的舉動 

但是我一定會提醒自己 如果還有明天 
我們都有傷心的時候 總不在乎這種感受 

但是我要把握每次感動 如果還有明天 
如果你看出我的遲疑 是不是你也想要問我 
究竟有多少事還沒有做 如果還有明天 

如果真的還能夠有明天 是否能把事情都做完 
是否一切也將雲消煙散 如果沒有明天
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如果啊 ~
人生像一場戲 人生如戲 戲如人生
意氣風發的是主角
綠葉紅花的是配角
帶來歡笑的丑角
高潮迭起的是煞星
 
那麼我是哪個角色呢~
 
 
 
 

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鬼迷心竅
作詞:李宗盛 作曲:李宗盛
 
曾經真的以為人生就這樣了 平靜的心拒絕再有浪潮
斬了千次的情絲卻斷不了 百轉千迴它將我圍繞
有人問我你究竟是那裡好 這麼多年我還忘不了
春風再美也比不上你的笑 沒見過你的人不會明瞭
是鬼迷了心竅也好 是前世的因緣也好
然而這一切已不再重要 如果你能夠重回我懷抱
是命運的安排也好 是你存心的捉弄也好
然而這一切已不再重要 我願意隨你到天涯海角
雖然歲月總是匆匆地催人老 雖然情愛總是讓人煩惱
雖然未來如何不能知道 現在說再見會不會太早
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原來男人也有"每個月的那幾天
“每個月總有那麼幾天……”聽到這句廣告詞,相信不少人都會聯想到女性的月經週期吧。伴隨著生理上的變化,女性的心情往往也會隨之波動,出現情緒上的高峰和低谷,這被稱為“心理週期”。其實,不光是女性,有些心理學家認為,男性同樣也有“那幾天”,也會出現“心理週期”。
新加坡心理衛生學院社區精神科主任李清在接受采訪時曾表示,人的體力、智能、情緒都受體內生物節律的控制,男人的情緒節律週期,即“心理週期”,約為28天。 “在28天外的那兩三天,就是男性‘不方便’的日子。他出現疲懶、食慾不振、頭暈、失眠等身體不適,同時,還會伴有抑鬱、易怒、冷漠、性趣大減等情緒波動。這是其自身生物週期輪轉的結果。此外,工作壓力也是導致心理週期的一個誘因。當工作壓力太大又得不到緩解時,身體裡就像有一個炸彈被引爆,引起激素和大腦中樞神經遞質的周期性失衡,從而使男性出現週期性的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定。”

女性在情緒低潮期,可能會通過購物、和朋友傾訴來進行調整。那麼,男性會怎麼做呢? “雖然目前學界對於男性心理週期還沒有統一的結論,但我們可以看到,當男性出現心理波動時,他們往往傾向於把真實情緒隱藏起來,或通過喝酒、賭博、參加刺激性活動等不健康方式表現出來
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  • Oct 03 Fri 2008 02:04
  • 仲輿

 
 

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王菲- 但願人長久   水調歌頭/蘇軾
 
明月幾時有 把酒問青天
不知天上宮闕 今夕是何年

我欲乘風歸去 唯恐瓊樓玉宇
高處不勝寒 起舞弄清影 何似在人間

轉朱閣低綺戶照無眠
不應有恨何事長向別時圓
人有悲歡離合 月有陰晴圓缺
此事古難全 但願人長久
千里共嬋娟

我欲乘風歸去 唯恐瓊樓玉宇
高處不勝寒 起舞弄清影
何似在人間

轉朱閣低綺戶照無眠
不應有恨何事長向別時圓
人有悲歡離合 月有陰晴圓缺
此事古難全 但願人長久
千里共嬋娟
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